Диета » Краткосрочные диеты » Манекенщицы диета
Эта диета не слишком голодная, однако, вечером придется потерпеть. Если накануне вы позволили себе лишнего, проведите денек на этой диете, и вернете себе стройность и красоту. Когда хочется есть, пейте теплую воду, которая не только наполнит желудок, но и поможет очистить организм.
8 часов. 2 яйца всмятку или 50 г отварного нежирного мяса, кусок хлеба с маслом и стакан горячей воды или слабо заваренного чая без сахара.
10 часов. Стакан горячей воды.
12 часов. 60-100 г мяса или рыбы, приготовленного без масла, подливки или соуса, 200-300 г овощей со столовой ложкой растительного масла, несладкие фрукты, стакан горячей воды.
16 часов. Стакан горячей воды или зеленого чая (без сахара).
18 часов. 2 яйца всмятку или 50 г мяса, 300 г зеленых некрахмалистых овощей, 2 куска хлеба с маслом, стакан горячей воды или зеленого чая.
21 час. Стакан горячей воды или зеленого чая без сахара.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта.
При копировании ссылка на источник обязательна.
