Диета » Краткосрочные диеты » Дынная диета
Эта диета, богатая углеводами, понравится любителям дыни. Этот овощ столь вкусен, что может заменить самый изысканный десерт. Дыня обладает мочегонными свойствами, способствуя снятию отечности. А кроме того, она улучшает работу кишечника, повышает гемоглобин и иммунитет, успокаивает нервы. Дынная диета рассчитана на неделю, за которую можно потерять до 3 кг.
Меню на все дни недели.
Завтрак. 400 г очищенной дыни, нарезанной ломтиками.
2 завтрак. Стакан кефира.
Обед. 400 г очищенной дыни, тарелка отварного риса (200 г), стакан зеленого чая.
Полдник. Кусок черного хлеба с маслом, чай.
Ужин. 200 г риса (гречки, перловки или картофеля), салат из сырых овощей и 200 г отварного мяса, птицы, курицы.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта.
При копировании ссылка на источник обязательна.
