Диета » Краткосрочные диеты » Пестрая диета
Еще одна диета, состоящая из шести разгрузочных монодиет. Рекомендуем пить много воды и принимать витамин С в белковые дни. Если сможете продержаться на этой неделе диету, похудеете на 3-5 кг. Однако не превышайте рекомендованных сроков. Лучше отдохните месяц, а потом повторите.
1 день. 500 г овощей.
2 день. 100 г мяса, поджаренного без масла и жира.
3 день. 6 яиц, сваренных вкрутую.
4 день. 400 г говядины, отварной или приготовленной на пару.
5 день. 400 г нежирной рыбы, приготовленной без масла.
6 и 7 дни. По 1 кг фруктов.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта.
При копировании ссылка на источник обязательна.
