Диета » Краткосрочные диеты » Звезд кино диета
Несмотря на скромный список продуктов, данная диета сбалансирована по витаминно-минеральному составу, благодаря чему ее можно придерживаться относительно долго. Особого голода она не вызывает. Диету можно слегка разнообразить: из яиц сделать яичницу-глазунью (но без масла), а вместо мяса приготовить рыбу или птицу, изредка креветки или печень.
Завтрак.
2 чашки кофе или чая, 2 куска хлеба, 2 яйца всмятку, 3 помидора.
Обед.
250 г мяса, жаренного без жира (в гриле), зеленые овощи, яблоко.
Полдник.
Кофе, два бисквита.
Ужин.
Как завтрак.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта.
При копировании ссылка на источник обязательна.
