Диета » Краткосрочные диеты » Немецкая диета
Эта необычная диета рассчитана на целых семь недель. Но не пугайтесь: в общей сложности сидеть на ней придется не более четырех недель. В перерывах питайтесь как обычно, не злоупотребляя высококалорийной пищей. В разгрузочные дни к разрешенным продуктам можно добавлять лишь негазированную воду. Главное – продержитесь до конца.
1 неделя.
1 день - вода. Остальные 6 – обычная пища.
2 неделя.
1 день - вода. 2 день – апельсины. Остальные 5 – обычная пища.
3 неделя.
1 день - вода. 2 день – апельсины. 3 день – яблоки. Остальные 4 – обычная пища.
4 неделя.
1 день - вода. 2 день – апельсины. 3 день – яблоки. 4 день – натуральные соки. Остальные 3 – обычная пища.
5 неделя.
1 день - вода. 2 день – апельсины. 3 день – яблоки. 4 день – натуральные соки. 5 день – кефир. Остальные 2 – обычная пища.
6 неделя.
1 день - вода. 2 день – апельсины. 3 день – яблоки. 4 день – натуральные соки. 5 день – кефир. 6 день – ананас. 7 день – обычная пища.
7 неделя.
1 день - вода. 2 день – апельсины. 3 день – яблоки. 4 день – натуральные соки. 5 день – кефир. 6 день – ананас. 7 день – вода.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта.
При копировании ссылка на источник обязательна.
