Диета » Краткосрочные диеты » Сытная диета
Данная диета включает много белковых продуктов, что делает ее очень сытной. Однако в ней отсутствуют растительные продукты, поэтому может возникнуть дефицит некоторых витаминов. Так что принимайте поливитамины и не превышайте срок диеты.
Завтрак.
100 г сыра, 100 г творога, кусок сахара.
Обед.
200 г нежирного творога, 2 яйца, сваренного всмятку, стакан чуть подслащенной воды.
Ужин.
100 г отварного картофеля с грибной подливкой, 70 г рыбы, чуть подслащенный чай или кофе.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта.
При копировании ссылка на источник обязательна.
