Диета  » Вопросы пластическому хирургу

На ваши вопросы отвечают:

Специалисты Москвы:

Бытдаев Заур Махарович — пластический хирург, врач высшей категории

Искорнев Андрей Александрович - пластический хирург, сайт www.iskornev.ru

Специалисты Санкт-Петербурга:

Некипелов Александр Андреевич - генеральный директор Центра пластической хирургии и лазерной косметологии ОстМедКонсалт

Куприн Павел Евгеньевич - пластический хирург, кандидат медицинских наук, генеральный директор Центра пластической и реконструктивной хирургии профессора Белоусова А.Е. и доктора Куприна П.Е.

Михаэль Фельдман, 03.05.2009 01:12

Хочу обратится к вам с интересным для меня вопросом.
почти всё тело у меня спортивное кроме живота(очень выпирает по моему мнению) и немного большеватой груди
посоветуйте как это убрать

Ответ: Здравствуйте! Лишний вес у мужчин откладывается прежде всего на животе. А ваш лишний вес – следствие избыточного питания. Чтобы избавиться от живота, необходимо наряду с занятиями спортом сократить калорийность рациона. Основа рациона – нежирный белок (нежирное мясо, рыба, курица без кожи), овощи (включая грибы, бобовые), крупы и нежирные молочные продукты. Исключите алкоголь, сладкие напитки и продукты, мучное. Придерживаясь этих правил, можно похудеть без особой диеты.

Отвечает специалист: Дорина Алексеевна Мунтян

ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65