Диета  » Вопросы пластическому хирургу

На ваши вопросы отвечают:

Специалисты Москвы:

Бытдаев Заур Махарович — пластический хирург, врач высшей категории

Искорнев Андрей Александрович - пластический хирург, сайт www.iskornev.ru

Специалисты Санкт-Петербурга:

Некипелов Александр Андреевич - генеральный директор Центра пластической хирургии и лазерной косметологии ОстМедКонсалт

Куприн Павел Евгеньевич - пластический хирург, кандидат медицинских наук, генеральный директор Центра пластической и реконструктивной хирургии профессора Белоусова А.Е. и доктора Куприна П.Е.

Татьяна, 27.04.2009 09:15

Здравствуйте!Мне 23 года.Я весила 62 кг, после настроила себя хоть немного похудеть. У меня это получилось. Я похудела на 15 кг. Теперь я вешу 48 кг Все говорили что мне нужно немного пополнеть и я расслабилась. Набрала 1 кг. У меня аппетит очень хороший, поэтому теперь боюсь как бы я дальше не пополнела. Помогите мне пожалуйста настроить себя заного.

Ответ: Здравствуйте, Татьяна,
К сожалению, нам неизвестен ваш рост, однако в 90% случаев и 48, и 49 кг – вес недостаточный. Если для вашего роста вес в норме, вы можете его сохранить с помощью физической нагрузки и активного образа жизни. Конечно, следует быть умеренной в еде, иначе ничего не получится. Однако не казните себя слишком сильно за лишнюю конфету или праздничный ужин – вполне в ваших силах на следующий день ограничить калорийность ужина или устроить разгрузочный день.

ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65