Диета  » Вопросы пластическому хирургу

На ваши вопросы отвечают:

Специалисты Москвы:

Бытдаев Заур Махарович — пластический хирург, врач высшей категории

Искорнев Андрей Александрович - пластический хирург, сайт www.iskornev.ru

Специалисты Санкт-Петербурга:

Некипелов Александр Андреевич - генеральный директор Центра пластической хирургии и лазерной косметологии ОстМедКонсалт

Куприн Павел Евгеньевич - пластический хирург, кандидат медицинских наук, генеральный директор Центра пластической и реконструктивной хирургии профессора Белоусова А.Е. и доктора Куприна П.Е.

Анна, 16.03.2009 15:08

Дорина Алексеевна, подскажите пожалуйста, как не есть перед сном. Сколько себя помню, я не завтракала с утра, не могла, не хотелось...В обед могла чуть-чуть перехватить, а основная масса приходилась на ужин..с возрастом стала поправляться, и решила завтракать через силу, зато не есть после 17.00 .Но только наступает вечер возникает сильное желание перехватить, уже по привычке, устоять очень сложно.

Ответ: У вас сформировался рефлекс – выделение желудочного сока в вечерние часы. Ближе к вечеру постарайтесь пить больше жидкости и есть овощи – помидоры, огурцы, сельдерей, а также киви. Кроме того, попытайтесь организовать свой режим дня таким образом, чтобы в часы наибольшего чувства голода вы были заняты какой-то физической нагрузкой – танцами, спортом. Если эти меры не помогут – приходите на консультацию в нашу клинику.
Мунтян Дорина Алексеевна, European Clinics, 8(495)649-92-26

Отвечает специалист: Дорина Алексеевна Мунтян

ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65