!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУПроблем с весом нет. Но высокий холестерин: 130 / общий/, жирного не ем , но курю. Врач полагает, что может быть наследственное предрасположение.

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

Елена, 30.11.2008 09:00

Здравствуйте! Я 59лет, рост 160 , вес 55кг. Проблем с весом нет. Но высокий холестерин: 130 / общий/, жирного не ем , но курю. Врач полагает, что может быть наследственное предрасположение. Сейчас пью Омегу 3.
на ночь ем много фруктов: хурма или апельсины , мандарины.
Не влияет ли это на холестерин? не способствует ли это развитию диабета? Диабета пока нет. Проживаю в Германии.
Жду ответа на E-mail . Спасибо.

Ответ: Елена, только 25% общего холестерина зависит от продуктов питания. Остальное синтезируется в печени. Часто причина нарушения синтеза холестерина печенью – заболевания печени. Нередко встречается и наследственная предрасположенность. Снижать уровень холестерина всё равно нужно. Если в течение 6 месяцев при строгом ограничении и сбалансировании жиров животного и растительного происхождения, увеличении клетчатки холестерин не снижается до норы, то в дополнение к диете назначают лекарственные препараты, которые тормозят синтез холестерина. Обычно эти препараты назначаются пожизненно. Назначает и контролирует их применение – врач!
Перечисленные Вами фрукты не влияют на повышение холестерина, Напротив, клетчатка и пектины, содержащиеся в этих фруктах помогают уменьшить всасывание холестерина в кишечнике.
Но на ночь съедать много фруктов не надо. Слишком много углеводов они содержат, особенно хурма. Достаточно съедать 300-400 г фруктов в течение дня равномерными порциями. Развитию диабета фрукты не способствуют. А вот на фоне имеющейся гипергликемии (повышение сахара) – способствуют.
Щетинина Елена Витальевна, диетолог Клиники питания и проблем веса Де'Таль, тел. 8(495)974-74-44.



ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65





© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.