рассылка
Vega,
13.09.2007 16:46
Правда ли, что вегетарианцы здоровее, чем остальные?
Ответ: Да, по статистике это так. Вегетарианцы живут дольше, болеют меньше, чувствуют себя бодрее и в среднем стройнее, чем любители мяса. Тем не менее, необходимо понимать, что вегетарианцами становятся в основном люди, следящие за собой, своим телом и весом. Как правило, помимо отказа от мяса, вегетарианцы не курят и не принимают наркотики, потребляют алкогольные напитки в умеренных количествах (или вообще не употребляют), занимаются спортом, следят за разнообразием своей диеты, включая в меню множество полезных для здоровья растительных продуктов.
Если из числа всех невегетарианцев выделить тех, которые столь же рьяно заботятся о своем организме, то мы получим схожие цифры или даже более впечатляющие. Эти люди также живут дольше, болеют меньше, стройнее и бодрее, чем все остальные мясоеды, которых не волнуют такие вопросы.
Кроме того, среди вегетарианцев встречаются люди, которые не так успешны в поддерживании веса и сохранении здоровья. На практике, некоторые люди зарабатывают себе дополнительные болезни при бездумном отказе от мяса и переходе к несбалансированному питанию, состоящему из сладостей, мучных изделий и пары любимых фруктов. Например, некоторые женщины просто временами исключают мясо из рациона в надежде похудеть. Потерпев неудачу, они переходят к низкоуглеводному плану питания, низкожировому или какой-нибудь иной модной диете. Столь же странным и нездоровым может быть поведение подростков, которые прониклись жалостью к животным или просто предпочитают макароны и хлеб с вареньем.
Для сохранения оптимального здоровья и продолжительной жизни вовсе необязательно отказываться от мяса и всех продуктов животного происхождения. В любом случае, выбирать вам. Если ваш отказ вызван моральными или этическими основаниями, то, вероятно, для вас они значат больше, чем телесное здоровье или продолжительность жизни.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65