!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУ

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

светлана, 29.07.2008 11:10

ЗДРАВСТВУЙТЕ! ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЙЛУСТА КАК СБРОСИТЬ ВЕС...ПОСЛЕ ВТОРЫХ РОДОВ ЗА 5ЛЕТ ПОПРАВИЛАСЬ ПОЧТИ НА 50 КГ. ЭТО УЖАСНО...МОЙ РОСТ 175 А ВЕС 130...СИДЕЛА НА ВИТАМИННО БЕЛКОВОЙ ДИЕТЕ НО ПОТОМ ОПЯТЬ ВЕС ВОЗВРАЩАЛСЯ...А ПОСТОЯННО НА НЕЙ СИДЕТЬ НЕВОЗМОЖНО...ЧТО БЫ ВЫ ПОСОВЕТОВАЛИ? И ЕЩЕ КАК ВЫ ОТНОСИТЕСЬ К СКИПИДАРНЫМ ВАННАМ?БОЛЬШОЕ СПАСИБО

Ответ: Здравствуйте, Светлана,
При большом избыточном весе не стоит выбирать краткосрочных диет или диет с ограниченным набором разрешенных продуктов. Сократите калорийность рациона до 1200-1500 ккал, исключите сладкое, мучное, жирное, полуфабрикаты, калорийные напитки и искусственные добавки. Худейте понемногу, привыкая питаться правильно всю оставшуюся жизнь. И займитесь спортом. Хотя бы ежедневные прогулки быстрым шагом. Скипидарные ванные не помогут похудеть на 50 кг.



ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65





© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.