!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУЯ не могу похудеть потому что я постоянно ем. Я не голодна, но все равно кушаю. это потому что мне просто нравится вкус еды? И еще я ужни не думаю что у меня что то получится( летом мне нужно было набрать вес, так как он был немного ниже нормы. Все говори

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

Аноним, 08.11.2013 12:11

Я не могу похудеть потому что я постоянно ем. Я не голодна, но все равно кушаю. это потому что мне просто нравится вкус еды? И еще я ужни не думаю что у меня что то получится( летом мне нужно было набрать вес, так как он был немного ниже нормы. Все говорили ешь много. Я послушалась и теперь не могу остановиться. Мой рост 154 см, вес 58 кг. Может вы и скажете что это норма, но я так не считаю. Живот, ноги толстые, руки, лицо, кость тонкая. Так же проблемы с печенью. Мама говорит нужно худеть, так как если я буду есть то что ем сейчас будет цирроз. Что мне делать? И правда ли про цирроз?

Ответ: Здравствуйте, у вас врожденная болезнь печени?
Обычно, чтобы заработать цирроз, алкоголик годами ежедневно вливает в себя литры водки. От жирной и обильной пищи тоже можно заработать цирроз, но это еще сложнее, чем с помощью алкоголя. Нужны десятки лет серьезных перееданий и очень серьезное ожирение.

Может, мама вас просто пугает? Типа "не будешь спать, не вырастешь"? Тем более, что при нормальном ИМТ похудение не нужно. Нужно нормальное сбалансированное питание. В том числе и при заболеваниях печени и прочих.

Ваша булимия, конечно, связана с анорексией. А анорексия-булимия связана с психологическими проблемами. Чаще всего, с недостатком любви.

Эту болезнь нужно лечить любовью, а не запугиваниями.
Впрочем, никого обвинять не будем.

Часто переедания связаны с тем, что человек стремится слишком себя ограничивать. Тогда организм срывается. Ведь ему нужно нормальное питание, а вы даете ему одну десятую нормы.

Необходимо кушать нормально. Позавтракать и забыть о еде до обеда. Пообедать нормально и нормально поужинать. А вот если на завтрак съесть травинку, на обед немного супа и на ужин чуть-чуть еды, то неизбежно весь вечер будешь мести все подряд.

Еда не должна быть культом. И предметом длительных раздумий по поводу ее полезности и пр. У вас должны быть занятия, интересные вам. А питание - это для поддерживания сил. Большинство заболеваний (кроме анорексии и булимии) у подростков не связаны с питанием.



ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65