рассылка
Аноним,
05.11.2013 12:36
а это правда что мужчинам легче похудеть?
Ответ: Правда. У мужчин обычно выше масса тела в норме, а также больше объем мышечной массы. Все это способствует тому, что их нормы ккал выше и им не нужно сильно голодать, чтобы возник достаточный дефицит энергии.
Другой момент заключается в том, что мужскому организму не свойственно накапливать жировую ткань. Ему нужна мышечная для активной физической работы (конечно, с возрастом при малоподвижном образе жизни эта потребность снижается). А вот женщинам крайне нужна жировая ткань (около 25% массы тела). Для процессов деторождения. Поэтому женский организм стремится сохранить жировую ткань и не накапливает мышечную. Все это контролируется половыми гормонами.
Поэтому при физической активности женский организм стремится восстановить потери повышенным аппетитом, а при диете быстрее замедляет обмен веществ.
Все это не отменяет того факта, что при дефиците энергии любая женщина похудеет. Просто у нее это может занять больше времени и больше силы воли, чтобы усмирять аппетит.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65