рассылка
Аноним,
12.10.2013 09:57
Можно ли за 2 месяца сбросить 18 кг? только не говорите что это вредно, я знаю что не очень полезно, просто скажите реально или нет?
Ответ: За счет комбинации жира и мыщц можно сбросить около 300-400 г в день (это не считая потерь воды). К сожалению, только при полном голодании. Причем чем быстрее вы худеете, тем большей будет доля мышц в этом сочетании. Да и замедляет обмен веществ голодание так, что при выходе из него вы практически стопроцентно наберете больше, чем потеряли. Наконец, голодание более 5-7 дней может быть вредно для здоровья, а при слабом здоровье и смертельно (конечно, длительное голодание рано или поздно приведет вас к смерти. максимум через месяц). Питание только некалорийными овощами или по меню "3 яблока и 2 стакана кефира в день" приравнивается к голоданию.
Итак, можно было бы сбросить 18 кг за 2 месяца голодания, но, к сожалению, смерть наступит максимум через 1 месяц.
Конечно, стоит учитывать и воду, которая выводится из организма во время диеты. Сколько может уйти воды? Это индивидуально. Зависит и от вашей диеты, и от количества лишних кг, и от того, насколько много воды в вашем организме.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65