рассылка
Аноним,
12.10.2013 09:54
Ответ: Жить можно. Полезно ли? Это зависит от того, сколько углеводов вам нужно потребить. Если вы спортсмен, крупный мужчина, заняты тяжелым физическим трудом или беременны (кормите грудью), вам может не хватать углеводов из овощей, фруктов и цельных круп. В этом случае рекомендуется добавлять в рацион простые углеводы (мед, сахар, сладости, изделия из муки тонкого помола и белого риса). Если же вы хотите похудеть или просто хрупкого телосложения, малого роста, пожилого возраста или ведете малоподвижный образ жизни, вам эти лишние углеводы ни к чему. Вполне можно обойтись овощами, фруктами и крупами. Также некоторое количество изделий из муки (хлеб) и картофеля нужно потреблять всем. Они содержат витамины группы В, калий и другие необходимые вещества. А вот без сладостей вполне можно жить. Ну да, у меня тонкая кость, маленький рост и из за некоторых обстоятельств у меня есть лишний вес( очень хочу похудеть.но еще сладости те де простые углеводы мне противопоказанны врачами..скажите, можно ли быстро сбросить лишний вес, при условии что он будет удерживаться?
Ответ: Чем быстрее худеете, тем сложнее удержать вес.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65