ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУУ меня фигура типа " груша". Подскажите как лучше питаться,чтобы уменьшить эту часть тела. Я слышала,что после 5 не есть сладкое.

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка

Диета » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

Марина, 22.07.2008 06:20

Здравствуйте. У меня фигура типа " груша". Подскажите как лучше питаться,чтобы уменьшить эту часть тела. Я слышала,что после 5 не есть сладкое. Правда это? Спасибо

Ответ: Здравствуйте, Марина,
При похудении вообще не рекомендуется есть сладкое. Но если уж хочется перед сном что-нибудь съесть, лучше скушать 1-2 конфетки, чем кусок мяса. Но по возможности заменяйте сладости фруктами, сухофруктами в небольших количествах.
Правила похудения не различаются в зависимости от строения тела. Единственный нюанс – люди с фигурой-грушей худеют в бедрах в последнюю очередь. Если лишний жир есть, его нужно согнать сокращением потребления калорий и повышением расхода энергии. Помочь процессу могут специальные гели, шортики, антицеллюлитные массажеры.

ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65