рассылка
Аноним,
09.10.2013 12:05
Уважаемые диетологи,подскажите,почему,когда я потребляю много калорий- то худею;а когда потребляю мало калорий- то толстею?обычно все наоборот должно быть.объясните пожалуйста
Ответ: Здравствуйте,
динамика не отслеживается ежедневно. За день можно набрать или скинуть в основном воду, жировые запасы набираются и уменьшаются постепенно, обычно граммов по 10-20 в день. Визуально это незаметно.
______________________
наверное,вы неправильно меня поняли:)
я могу месяц кушать очень много,два месяца..при этом не поправляюсь в кг и внешне.
но например летом,я ела очень мало и двигалась тоже не мало,но поправилась на 5 кг.отеков нет,в туалет хожу ежедневно
Ответ: Чтобы вас можно было правильно понять, нужно сразу описывать положение вещей правильно.
Накопление веса происходит очень медленно, поэтому и результаты появляются через несколько месяцев.
То, что вы ели много и не поправились, неудивительно. Видимо расход энергии соответствовал потреблению.
А вот летний набор веса при скудном питании и физической активности может быть вызван либо накоплением жидкости (необязательно сопровождающейся видимыми отеками), либо гормональными изменениями (месячный цикл и другие "женские вопросы"), либо увеличением мышечной массы. Нужно анализировать ваш рацион, желательно пройти обследование, посетить диетолога.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65