!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd">
ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУЗдравствуйте! Последние дни, где то дней 5-7 я специально ела усилено, и кажется я перебирала со сладким, но мне нужно набрать вес. Так вот, может ли быть такое что за эти дни я набрала 1,5 кг? Или это жидкость задержалась?
Здравствуйте! Последние дни, где то дней 5-7 я специально ела усилено, и кажется я перебирала со сладким, но мне нужно набрать вес. Так вот, может ли быть такое что за эти дни я набрала 1,5 кг? Или это жидкость задержалась?
Ответ: Чтобы набрать 1,5 кг жира, нужно 1500*9=13 500 ккал. Вы могли столько съесть помимо своей нормы за 5 дней? То есть на 2700 ккал выше своей нормы каждый день, что составляет по 4500 ккал в сутки? Никак. Значит, это вода.
