!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУздравствуйте! если я занимаюсь каждый день на эллипсе 40 мин и плаваю 20 мин +много хожу и ем 2300 ккал 17 лет,173 рост,58 вес может быть такое,что через некоторое время я начну толстеть при таком образе жизни,так как организм привыкнет к нагрузке?

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

Аноним, 22.05.2013 12:27

здравствуйте! если я занимаюсь каждый день на эллипсе 40 мин и плаваю 20 мин +много хожу
и ем 2300 ккал
17 лет,173 рост,58 вес
может быть такое,что через некоторое время я начну толстеть при таком образе жизни,так как организм привыкнет к нагрузке?

Ответ: Здравствуйте, если вы не переедаете и физически активны, отчего вы начнете толстеть?
Нагрузка становится недостаточной по 3 причинам:
1. человек похудел и потребности его организма в энергии снизились (ведь чем больше человек, тем больше энергии он тратит на обогрев тела, движение и пр.)
2. произошло замедление обмена веществ в связи со сниженным потреблением энергии (голодание или диета)
3. произошло замедление обмена веществ в связи с изнуряющим трудом или спортом. Плюс мышцы адаптировались к нагрузке (для этого нужно заниматься на износ по 5-10 часов в день или испытывать повышенные физические нагрузки в течение многих-многих лет).



ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65





© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.