рассылка
Natalie,
22.05.2013 09:32
Вредно ли пальмовое масло? По телевизору только об этом и говорят, хотя я встречала статьи о том, что оно даже полезно, а вот молочный жир намного вреднее, так как содержит много насыщенных жиров?
Ответ: По телевизору много говорят. Во-первых, сколько вам лет, чтобы беспокоиться о насыщенных жирах (у женщин это вызывает проблемы только после наступления климакса)?
Во-вторых, опаску вызвало пальмовое масло, поскольку по своим свойствам напоминает насыщенные жиры. Но это вовсе не насыщенные жиры на самом деле. Пальмовое и кокосовое масла относят к среднецепочечным триглицеридам, которые, как доказано, поступают сразу в печень и для синтеза жиров человека непригодны. Слышите? Эти масла никогда не пойдут в подкожный жир. Иногда еще говорят, что эти масла тугоплавки и плохо усваиваются. Если бы это и было так, это было бы здорово! Кушаешь масло и не полнеешь! Жиры из кишечника выводятся без проблем, еще и улучшая "выход" всего остального. К сожалению , это не совсем так. И среднецепочечные жиры, хотя и не пойдут в подкожный жир, будут использованы как источник энергии.
Если совсем честно. Вред насыщенных жиров (несмотря на все истерики по телевизору и пр.) научно так и не подтвержден.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65