рассылка
Крис,
19.05.2013 10:05
Здравствуйте!
С зимнего времени появилась зависимость от ежедневной порции горячего шоколада, причем другого сладкого почти не ем, люблю овощи фрукты.
Но студенческая жизнь, дипломы, экзамены..лучше всего учить получается вместе с этой сладостью.
Последние два месяца замечаю целлюлит на бедрах,..дело в этой вредной привычке?Или просто генетика?(у моей матери он есть). Мне 22 года.
Заранее благодарю за совет.
Ответ: Здравствуйте, сладкое- это требование мозга в условиях повышенной умственной деятельности. Ведь ему нужна глюкоза, лучше всего быстро доступная. А целлюлит образуется при стрессах, когда гормоны мешают нормальному распределению жира, полученного при беспорядочном питании. Вам нужно нормализовать питание, с полноценными завтраком-обедом-ужином (при невозможности - оставьте два приема пищи, но они должны быть основательными). Каждый прием пищи может завершаться сладким как наградой мозгу. А после еды стоит немного отдохнуть, да и вообще поменьше волноваться (пусть даже из-за экзаменов).
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65