!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУЗдравствуйте! Мой рост 163 см,весила 57кг затем похудела. Сейчас вес 43, 8кг. Скажите пожалуйста можно ли это считать анорексией? И какой вес и количество ккал будет для моего роста оптимальным? Как мне питаться? Можно ли есть сладкое и выпечку?

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

Кети, 14.05.2013 15:07

Здравствуйте! Мой рост 163 см,весила 57кг затем похудела. Сейчас вес 43, 8кг. Скажите пожалуйста можно ли это считать анорексией? И какой вес и количество ккал будет для моего роста оптимальным? Как мне питаться? Можно ли есть сладкое и выпечку?

Ответ: Анорексия наступает при ИМТ < 18,5. Для вас это 49 кг. Так что да, у вас анорексия. Идеальным для вашего роста будет вес 55-58 кг.

Питаться вам нужно высококалорийно, чтобы как можно скорее достигнуть нормального веса. Чем больше калорий, тем быстрее наберете норму веса и избежите проблем анорексии.

Сладкое и выпечку нельзя есть людям с лишним весом. Можно, но в определенных количествах людям с нормальным весом. Можно без ограничений и даже очень нужно людям с дефицитным весом - то есть вам.



ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65





© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.