рассылка
Аноним,
06.05.2013 07:46
Привет! Мой рост 163 а вес 49 кг.! Скажите пожалуйста мой рост и вес для моего возраста нормальны? Я уже год занимаюсь физ. упражнениями по пол часа в день и качаю пресс по 200 раз поэтому у меня даже пресс есть))) и я давольна своей фигурой но эта цифра 49 кг. меня пугает!!!!!!! Два года назад я была толстушкой мой рост тогда был 150 а вес 56 и все надо мной смеялись и потом я начала худеть и похудела на 17 кг. в 13 лет мой рост уже был 154 а вес 45 все были в шоке но некоторые мальчики чтобы досадить мне по прежнему называли толчтушкой и это меня очень огорчало и я похудела до 39 кг. я чуть-ли не падала в омборок ......но потом поняла что я уже слишком худая и не стала себя мучить чуть позже я поправилась до 43 кг. и была очень рада, но пол года назад когда мой рост достиг 160 я весила 46 кг. а когда мне исполнилось 14 мой рост стал 163 а вес 47 а сейчас 49 кг.(((Скажите пожалуйста это нормально многие мои подруги весят 45-46 а я 49 я не хочу снова становится толстушкой в кругу друзей!!!!!!!я очень хочу иметь рост 168 а вес 46-47 или при своем росте 45 кг.
Ответ: Здравствуйте,
1. ваш рост выше среднего для вашего возраста. С учетом роста и возраста ваш вес должен составлять около 50-55 кг. Сейчас у вас недостаток веса.
2. На вес подружек не смотрите, он сильно зависит от роста. К тому же, некоторые девочки в 14 лет еще могут не достичь полового созревания. Они по сути еще дети.
3. Слушать мальчишек в этом вопросе - себя не уважать. Тем более в 12-13 лет они еще дети и вообще ничего не знают о женской физиологии. Вы же не хотите из-за их глупости навсегда лишиться возможности иметь детей?
4. Объем талии. Вы перекачали мышцы пресса. Перестаньте качать пресс. Займитесь другими видами спорта - бег, ходьба, танцы. Постепенно мышцы пресса уйдут и это только на пользу - талия будет меньше.
5. При росте 168 см минимальный вес составит 54 кг. Меньше - анорексия, угроза для здоровья! Рост зависит от генов, а не от нашего желания. Недостаточным питанием можно рост замедлить или даже совсем прекратить. Однако, если в ваши гены заложен рост 163 см или 165 см, то ничем этого уже не изменить.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65