!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУЗдравствуйте,я перекачала ноги-верхнюю часть,теперь они у меня массивные и объемные. Как уменьшить объем этих мышц ( именно мышц,а не жира)? 2) скакалка качает верхнюю часть ног? Параллельно с этим нужно набрать 2 кг веса.это реально-набрать его в основно

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

Аноним, 02.04.2013 00:29

Здравствуйте,я перекачала ноги-верхнюю часть,теперь они у меня массивные и объемные. Как уменьшить объем этих мышц ( именно мышц,а не жира)?
2) скакалка качает верхнюю часть ног?
Параллельно с этим нужно набрать 2 кг веса.это реально-набрать его в основном за счет груди?(готова делать упражнения,массаж,обертывания и тд)

Ответ: 1. Перестать качать и подождать. Очевидно, у вас недостаток веса, поэтому калорийность рациона сокращать не нужно.
2. Да, качает, при длительных и регулярных занятиях.
3. За счет груди набрать вес можно, если это предполагает ваша конституция. То есть ваш организм первым делом откладывает лишнюю энергию в грудь. К сожалению, это большая редкость. Обычно энергия прежде всего откладывается в бедрах или животе. За счет упражнений можно немного подкачать мышцы груди, она станет более подтянутой и симпатичной. Но размер увеличится незначительно.



ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65





© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.