рассылка
Naza,
26.06.2008 09:08
Privet. moya mama dostato4no polnaya,ona xo4et poxudet.kajdiy den ona est na towax kefir s qre4koy,posle4eqo 2 4asa ni4eqo ni est .Mojno li ey prodoljat eto.Pomojet li eto ey poxudet.(gre4ku s kefirom ona qotovit s ve4era).poka,jdu otveta
Ответ: Здравствуйте, гречка с кефиром поможет ей похудеть, если она при этом снижает калорийность своего рациона. Порция гречки с кефиром вместо тортика – снижение калорийности рациона, гречка с кефиром в дополнение к обычному рациону – повышение. С таким же эффектом можно есть рис с кефиром, салат с маслом…. Магического действия гречка с кефиром не оказывают, хотя и имеют невысокий гликемический индекс и богаты полезными веществами. Если же ваша мама через 2 часа уже ест «как обычно», значит, эффекта особого не наблюдается.
Вам необходимо вместе с мамой проанализировать ее рацион, подсчитать примерную калорийность и попытаться снизить ее за счет высококалорийных продуктов. Придерживаясь 1500 ккал, делая зарядку и ежедневно гуляя, ваша мама сможет похудеть на любимых продуктах, не зацикливаясь на чем-то одном.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65