!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУДобрый день! Вы говорили что транс-жиры есть в маргарине и некачественных жирах..вот а иногда хочется скушать какую то конфету или печенья, а там есть растительные жиры..а в выпечку часто кладут маргарин..вот например в большом магазине своя выпечка, а та

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

Аноним, 09.03.2013 04:39

Добрый день! Вы говорили что транс-жиры есть в маргарине и некачественных жирах..вот а иногда хочется скушать какую то конфету или печенья, а там есть растительные жиры..а в выпечку часто кладут маргарин..вот например в большом магазине своя выпечка, а там булочки пекут и в составе пишут сухой маргарин или просто маргарин..так что? Лучше не покупать? Меня переубеждают что можно кушать без боязни, все едят и живут, что все вредное годами копится, правда ли это? Вот просто мой дедушка кушал все что хотел и прожил до 83 год...

Ответ: Здравствуйте, судя по всему, вы помешаны на еде. Наша жизнь - баланс пользы и удовольствия. В больших количествах вредно все, включая даже самые полезные продукты. А понемногу баловать себя можно. Главное, чтобы эта выпечка не стала основой вашего рациона. Ведь важнее (особенно растущему организму) получать достаточное количество белков и жиров, включая животные, а также фрукты-овощи, крупы, картофель, хлеб, бобовые, растительные масла или орехи-семечки. Все это должно быть каждый день и в достаточных количествах.



ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65





© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.