!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУподскажите калорийность(хотя бы примерную) моей запеканки:1кг творога обезжиренный 1,8%,4 яйца(3 с желтком 1 без),2 горсти изюма.Можно ли её назвать диетической и есть на диете?я поправлюсь если съем её 832 грамма(завтрак232гр,обед448,ужин152гр)и больше в

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

Аноним, 04.03.2013 04:46

подскажите калорийность(хотя бы примерную) моей запеканки:1кг творога обезжиренный 1,8%,4 яйца(3 с желтком 1 без),2 горсти изюма.Можно ли её назвать диетической и есть на диете?я поправлюсь если съем её 832 грамма(завтрак232гр,обед448,ужин152гр)и больше в течении дня ничего кроме воды и 500мл зел. чая.рост168см вес 40кг.

Ответ: 1200 ккал и 1,2 кг. На 830 г = 830 ккал. Это ниже даже самой строгой диеты. К тому же, очень важно разнообразное питание. В рационе должны быть овощи, крупы, масло. От запеканки вы не то что не поправитесь, вы будете худеть и быстро.

Для вас даже сохранение имеющегося веса грозит непоправимыми проблемами со здоровьем. Так, вы в любой момент можете потерять возможность деторождения. Навсегда. Даже если потом поправитесь, детей у вас уже не будет.

А если продолжите худеть, непременно умрете. Это вопрос времени. Может, через год-два. А может через три месяца...
Вы сейчас живете в условиях концлагеря. Да, там не было толстых. Но там умирали от голода.



ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65





© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.