рассылка
ксения,
23.06.2008 08:23
Помогите разобраться.На этом сайте в таблицах в 100гр диабетического джема по кремлевской диете указывается всего 3 у.е,но когда я пришла за ним в аптеку,на банке обнаружила что в 100гр углеводы 65гр.А когда взяла в руки леденцы,на которых написано, крупными буквами БЕЗ САХАРА,то вообще оболдела там в 100гр 96гр углеводов.Как такое может быть.А МНЕ ИНОГДА ТАК ХОЧЕТСЯ СЛАДКОГО!Что же мне делать?
Ответ: Здравствуйте, Ксения,
Представленные на сайте таблицы взяты из общедоступных источников. Данные одинаковы на всех сайтах. Что касается джема, то под диабетическим в таблицах, видимо, понимается джем без сахара и натуральных заменителей сахара (возможно, с добавлением искусственных сахарозаменителей). В продукты для диабетиков часто добавляют фруктозу и другие заменители сахара, которые не повышают уровень инсулина, однако содержат углеводы. Кроме того, разные фрукты и ягоды содержат различное количество углеводов (ягоды меньше). Именно поэтому вам необходимо внимательно читать состав.
Углеводы – это не только сахар, и вы как последователь КД это должны хорошо знать. Леденцы практически на 100% состоят из углеводов, хотя сахара не содержат.
Если вы любите сладкое, советуем посмотреть раздел рецептов для кремлевской диеты на этом сайте: http://www.dieta.ru/lcardes/, поищите рецепты в Интернете или специальной литературе. Вы можете в умеренных количествах добавлять искусственные заменители сахара в блюда, создавая десерты из яиц, сливок, сметаны, творога, сыра, ягод, фруктов, орехов и семечек. В частности, ягодный джем без сахара можно приготовить самостоятельно. Не забывайте только подсчитывать количество углеводов в готовой порции.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65