!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУПосле того как я похудела у меня очень сильно "обвисли" мышцы рук. Существуют ли какие-то упражнения для "подтяжки" мышц.

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

Наталья, 23.06.2008 07:39

Здравствуйте! После того как я похудела у меня очень сильно "обвисли" мышцы рук. Существуют ли какие-то упражнения для "подтяжки" мышц. На вашем замечательном сайте я их почему-то не нашла.

Ответ: Здравствуйте, Наталья,
Пониженный тонус мышц рук связан с недостаточной физической активностью. Вам необходимо найти комплекс упражнений для рук с применением гантелей, эспандера, специальных тренажеров и т.п. Мы не приводим здесь полных комплексов упражнений, также как и не расписываем индивидуальных диет. Вы легко найдете нужные упражнения в Интернете, набрав «упражнения для рук» в поисковой системе. Пока на нашем сайте действительно недостает различных комплексов упражнений, в ближайшее время устраним этот недостаток.

Вполне возможно также, что в результате снижения веса у вас обвисла «лишняя» кожа. Эластичность кожи у всех различна, поэтому для того чтобы все пришло в норму, требуется время. Выполняйте упражнения для рук, используйте специальные крема для повышения эластичности. К сожалению, я не знаю, насколько серьезна у вас ситуация. Иногда для решения такой проблемы приходится обращаться к пластическому хирургу.



ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65





© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.