рассылка
Зю,
26.02.2013 07:35
Уважаемые диетологи, здравствуйте! Нужен ваш совет.
Я сидела на гречневой диете 2 недели, сбросила 6 кг. В дальнейшем старалась питаться правильно, через день занимаясь аэробикой дома, и скинула еще 2 кг за 2 недели. Потом из-за несчастья в семье следить за собой около недели не было возможности и 1 кг вернулся обратно. Сейчас я при росте 165см вешу 68кг, калькулятор вычисления ИМТ говорит, что мой идеальный вес 59кг, то есть мне нужно скинуть еще 9кг, что приводит в уныние. И тут я случайно наткнулась на такую вещь как L-карнитин. А вопрос мой заключается вот в чем, вреден ли он для организма, если принимать так, как написано на упаковке? Стоит ли вообще его принимать, или лучше медленно, но верно сбрасывать вес своими силами? "В этих ваших интернетах" пишут, что он абсолютно безвреден, так как сам вырабатывается в организме. Так может стоит его принимать перед аэробикой, чтобы накопленный годами жир сжигался быстрее, а новый не накапливался? Почему-то у меня нет доверия ну совсем никаким "волшебным" препаратам...
Ответ: Здравствуйте, л-карнитин никакое не волшебное средство. Но он действительно безвреден. И действительно способствует сжиганию жиров при занятиях спортом. Поэтому вполне можете пить перед тренировками.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65