рассылка
Света,
18.02.2013 12:59
Света, 16.02.2013 13:08
Добрый вечер! Мне 14 лет, я уже 2 года не ела шоколад, но мне очень захотелось, но я как то сомневаюсь, что вы посоветуете, продолжать его не употреблять или иногда можно?
Ответ: Здравствуйте, почему не употреблять, особенно когда вы молоды, активны и растете, а потому ваш организм расходует много энергии? В шоколаде много полезных свойств, витаминов и микроэлементов. Если у вас нет ожирения, не отказывайте себе в небольших порциях шоколада. Большое спасибо за ответ! А посоветуйте, можно ли есть молочный шоколад и шоколад в котором присутствует пальмовое масло? И еще, сколько и как часто? Очень признательна за ответ!!
Ответ: Здравствуйте, можно есть молочный шоколад. По рецептуре настоящий шоколад должен содержать только масло какао. Выбирайте не самые дешевые сорта, иначе в нем будут некачественные жиры (транс-жиры). Некачественным может быть и масло какао, и пальмовое, и другие. Но настоящий шоколад содержит только масло какао. И никаких консервантов. Шоколад можно потреблять и ежедневно в небольших количествах около 30 г, однако лучше разнообразить палитру сладкого и периодически варьировать десерты (сегодня шоколад, завтра мороженое, послезавтра зефир...)
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65