!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУздравствуйте! помогите, мне 16, вес 50, изначальный 78, похудела больше чем на 25 кг за 4 месяца, чуть меньше, месячных не было столько же, я очень переживаю, усталость, шуршавая кожа! ем только капусту, стручковую фасоль,лимон, обезжиренный творог,иногда

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

наталия, 16.02.2013 13:35

здравствуйте! помогите, мне 16, вес 50, изначальный 78, похудела больше чем на 25 кг за 4 месяца, чуть меньше, месячных не было столько же, я очень переживаю, усталость, шуршавая кожа! ем только капусту, стручковую фасоль,лимон, обезжиренный творог,иногда перец ,помидоры, рыбу, пью два литра воды в день +зеленый чай. КАк мне из этого всего выйт!?я боюсь набрать снова килограммы

Ответ: Здравствуйте, в вашем возрасте продолжается развитие и рост. Сидеть на такой диете категорически нельзя. Вы можете поплатиться здоровьем, никогда не иметь детей. Срочно переходите на нормальное питание! Никто не поправляется быстрее чем на 1 кг в неделю, просто взвешивайтесь раз в неделю. Если начнется набор веса (не забывайте, что перед месячными вес может быть немного больше), просто сбросите их с помощью сбалансированной диеты. И проанализируете свое питание, не переедали ли. Поддерживать фигуру в вашем возрасте предпочтительнее с помощью спорта, а не диеты.



ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65





© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.