!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУЗдравствуйте.В 24 года я похудела на 30 кг ( с 78 до 48, рост 157 ), считая калории и кушая полезную натуральную еду.До 28 лет держала вес, ела 1200 кк. Теперь забеременела, появился волчий аппетит,бороться бесполезно, ем теми же порциями,но чаще( 1700-20

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

Юля, 07.02.2013 11:11

Здравствуйте.В 24 года я похудела на 30 кг ( с 78 до 48, рост 157 ), считая калории и кушая полезную натуральную еду.До 28 лет держала вес, ела 1200 кк. Теперь забеременела, появился волчий аппетит,бороться бесполезно, ем теми же порциями,но чаще( 1700-2000 кк в день).Тянет на шоколад.Вес стабильно растет с начала беременности.К 26 неделям набрала уже 13 кг, переживаю по этому поводу, ведь еще предстоит набирать. Как вы думаете, это нормально или стоит себя ограничивать?

Ответ: Здравствуйте, 2000 ккал - это даже мало для беременности. Возможно, дело в отеках? Вы достаточно пьете воды? Конечно, 13 кг - это многовато для 26 недели, постарайтесь не есть сладкое и много двигаться (если врач не запрещает). Но вот сокращать калорийность не стоит, даже без беременности не следует потреблять менее 1600 ккал (при ваших данных).



ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65





© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.