!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУЗдравствуйте, в 13 лет я сильно похудела за 4 месяца с 70 кг да 46 кг(рост 160 см). Появились проблемы со здоровьем,почти полностью пропал аппетит а через полгода началась булимия( или не она,это были неконтролируемые приступы обжорства). Буквально за 2-3

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

Анастасия, 31.01.2013 14:41

Здравствуйте, в 13 лет я сильно похудела за 4 месяца с 70 кг да 46 кг(рост 160 см). Появились проблемы со здоровьем,почти полностью пропал аппетит а через полгода началась булимия( или не она,это были неконтролируемые приступы обжорства). Буквально за 2-3 месяца я вернула свой прежний вес и у меня началась в связи с этим депрессия, даже на улицу выходить не хотелось, сейчас уже получше. Я хочу похудеть( 69 кг, 162 см),но теперь правильно. Скажите пожалуйста, если я буду есть на 1000-1200 калл и заниматься спортом ,я похудею? Или у меня сейчас замедленный обмен веществ? И еще , какой вес про моем росте считается нормальным? Заранее спасибо за ответ.

Ответ: Здравствуйте, конечно похудеете. Даже если замедленный обмен веществ, вы все равно расходуете не менее 1600-1700 ккал в сутки. А скорее всего и больше. Рамки нормы для вас - 50-67 кг. Идеальный для здоровья - 57-60 кг.



ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65





© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.