!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУнедавно прочитала в газете совет похудения ,девушка пила часто зелёный чай с молоком и за 6 месяцев похудела на 20кг.Можно ли пить зелёный чай с молоком? Это не вредно?Также, можно ли пить зелёный чай только по утрам и 4 часа не есть,чтобы похудеть

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

Наташа, 10.06.2008 06:16

Здраствуйте.Я не могу понять ,недавно прочитала в газете совет похудения ,девушка пила часто зелёный чай с молоком и за 6 месяцев похудела на 20кг.Можно ли пить зелёный чай с молоком? Это не вредно?Также, можно ли пить зелёный чай только по утрам и 4 часа не есть,чтобы похудеть...Заранее Спасибо!!!

Ответ: Здравствуйте, Наташа,
Зеленый чай с молоком (молоко лучше выбирать не слишком жирное, 1,5%) полезен для здоровья. Чай ускоряет обмен веществ, содержит антиоксиданты, а молоко богато кальцием и другими микроэлементами. Если данный напиток совмещать с низкокалорийной диетой (1200-1500 ккал) и занятиями спортом, вы похудеете непременно. Однако нельзя сидеть на одном чае месяцами – такой рацион не дает организму необходимых веществ и слишком низкокалорийный, что отнюдь не полезно. Можно заменить чаем с молоком завтрак, если по утрам вы не испытываете сильного голода, однако следите за потреблением калорий в течение всего дня, не переедайте вечером.



ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65





© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.