рассылка
Надя,
28.01.2013 13:32
Что будет если больше года питаться не больше 800 калорий в день?? И чем вообще опасен недостаточной вес?
Ответ: Исследования показали, что даже небольшой дефицит веса вреднее, чем небольшой избыток.
у женщин слишком низкий вес и малый процент жира способен вызвать проблемы с зачатием и деторождением, часто связан с пищевыми расстройствами. При недостаточном питании возникает дефицит питательных веществ, отрицательно сказывающийся на функционировании всех органов и организма в целом. Иммунная система ослабляется в результате недостатка лептина, а кости становятся хрупкими. Жир выполняет в организме защитную функцию, оберегая, в том числе, внутренние органы, способствует сохранению тепла, а потому должен присутствовать в организме обязательно. Для женщины это не менее 16%, а для нормального деторождения - не менее 20%.
Для нормальной работы организма ему необходимы определенные количества жиров, белков и углеводов. Даже если брать самые минимальные значения, в 800 ккал вы вряд ли уложитесь. А ведь при этом вам нужно строго считать количество белков (минимум 50 г) и жиров (минимум 30 г). А иначе начнут выпадать волосы, портиться зубы и кожа, начнутся запоры и авитаминоз. И это будет только начало.
Серьезная и длительная анорексия может иметь непоправимое воздействие на сердечно-сосудистую систему и систему деторождения. Срок жизни значительно сократится, а возможность иметь детей может быть утеряна навсегда.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65