!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУЗдравствуйте,у меня проблема-я ем мало-и у меня замедлился метоболизм.сейчас мой суточный рацион-не привышает 800 калорий.так питаюсь уже очень давно.-и я хожу сыта-такое чувство что обьелась-живот постоянно торчит(((в туалет не хожу по 5-6 дней ,чем мне

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

Мария, 24.01.2013 01:45

Здравствуйте,у меня проблема-я ем мало-и у меня замедлился метоболизм.сейчас мой суточный рацион-не привышает 800 калорий.так питаюсь уже очень давно.-и я хожу сыта-такое чувство что обьелась-живот постоянно торчит(((в туалет не хожу по 5-6 дней ,чем мне добрать рацион,чтобы не поправится ?от 1200 я не поправлюсь?дело еще в том,что питаюсь диетическими продуктами,без масла и жира,все только тушу на воде без масла.

Ответ: Здравствуйте, вы не указали ни вес, ни рост. Похоже, у вас анорексия. Даже при похудении опускаться ниже 1200 ккал нельзя. Норма не может быть ниже 1800 ккал (если ваш рост выше 140 см). Отсутствие в рационе жиров и такая низкая калорийность приведут вас не только к запорам и выпадению волос, но и к более серьезным последствиям, таким как невозможность деторождения, ухудшение работы всех внутренних органов, включая сердце.



ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65





© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.