!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУДобрый день! Мне очень нравится моно-диета на хурме. Вот только не знаю точно, сколько плодов можно без вреда съедать за один прием и за день. Просто я могу съесть и 5, и 7 средних плодов. Не переедаю, ем до чувства насыщения. Не вредно ли это? Расскажите

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

Аноним, 22.01.2013 13:01

Добрый день!
Мне очень нравится моно-диета на хурме. Вот только не знаю точно, сколько плодов можно без вреда съедать за один прием и за день. Просто я могу съесть и 5, и 7 средних плодов. Не переедаю, ем до чувства насыщения. Не вредно ли это? Расскажите, пожалуйста, поподробней о полезных и вредных свойствах хурмы. Спасибо за ответ!

Ответ: Здравствуйте, от разгрузочного дня не будет толку, если калорийность рациона составит более 1000-1100 ккал. Это 2 кг хурмы. Столько вы можете съесть за день. Если взять хурму весом 200 г 1 штука, то это будет 10 штук за день.

При этом вы получите более 300 г углеводов в виде сахаров (это больше даже нормы для женщины), но при этом 0 белков и жиров. То есть, это очень однобокая и несбалансированная диета и применяться чаще 1 раза в неделю не должна.



ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65





© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.