!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУДобрый вечер! В последнее время не меняла рацион, но стала злоупотреблять солью, и, как результат, заметила прибавку на весах. Правильно ли я думаю, что это - лишняя жидкость, и, стоит мне ограничить себя в употреблении соленого, вес вернется в норму?

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

Аноним, 22.01.2013 12:17

Добрый вечер!
В последнее время не меняла рацион, но стала злоупотреблять солью, и, как результат, заметила прибавку на весах. Правильно ли я думаю, что это - лишняя жидкость, и, стоит мне ограничить себя в употреблении соленого, вес вернется в норму?
Решила на некоторое непродолжительное время перейти на фрукты и кефир. Поможет ли это скорее вывести соль, жидкость и избавиться от отеков? Сколько фруктов (г) и кефира (мл) можно съедать за один прием пищи и за день? Нужно ли при этом пить воду, способствует ли она выведению лишней жидкости?
Могут ли от соли отекать не только ноги и лицо, но и руки?
Большое спасибо!

Ответ: Отекать может любая часть тела. Безсолевая диета поможет. Воды нужно пить минимум 2 л. За раз съедать 2 фрукта (или 1 большой) и 1 стакан кефира. 5 приемов пищи.



ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65





© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.