!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУЗдравствуйте! Не спрошу ничего нового. С возрастом как-то испарилась сила воли и не удается ни на диету сесть, ни разгрузочные дни устроить. И вкус поменялся! Постоянно хочется сладкого, хотя всегда была с сладкому-выпечке абсолютно равнодушна. Как похуде

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

Аноним, 21.01.2013 12:18

Здравствуйте! Не спрошу ничего нового. С возрастом как-то испарилась сила воли и не удается ни на диету сесть, ни разгрузочные дни устроить. И вкус поменялся! Постоянно хочется сладкого, хотя всегда была с сладкому-выпечке абсолютно равнодушна. Как похудеть? Нет ли какого тайного полезного похудательного углевода?:)

Ответ: Здравствуйте, как бы хотелось всем нам, худым и полным, иметь под рукой вкусные продукты, от которых не набираешь вес! К сожалению, чудес не бывает. Особо вкусными нам кажутся калорийные блюда, так как природа настроила нас на максимальное потребление калорий в течение тысячелетий голода и повышенных физических нагрузок.

Не следует рассчитывать на быстрые диеты и голодания. Вы должны изменить привычки питания, разработать сытное, но менее калорийное меню. Лучше худеть на 0,5 кг в месяц, но с комфортом, чем бросить диету через пару недель.

Идеи рецептов ищите здесь:


dietrec.ru


ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65





© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.