!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУЗдравствуйте!!!Будет ли полезна и менее калорийна шаурма приготовленная дома(лаваш, свежие огурцы,помидоры,капуста,корейская морковка,куриная грудка отварная и потом не жаренная,майонез и кетчуп немного)нежели в забегаловках?И повредит ли она фигуре?

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

Аноним, 09.01.2013 10:59

Здравствуйте!!!Будет ли полезна и менее калорийна шаурма приготовленная дома(лаваш, свежие огурцы,помидоры,капуста,корейская морковка,куриная грудка отварная и потом не жаренная,майонез и кетчуп немного)нежели в забегаловках?И повредит ли она фигуре?

Ответ: Здравствуйте, состав вашей шаурмы такой же, как и в забегаловке. Да, в кафе курицу не варят, а готовят на специальном устройстве. Однако в процессе такой обработки весь жир с нее стекает, потому курица становится почти такой же нежирной и малокалорийной, как и отварная грудка. Здесь самое главное - количество майонеза, ведь это высококалорийный ингредиент. Но даже вреднее, поскольку намного больше по массе, чем майонез, - лаваш. Это быстрый углевод, причем для приготовления шаурмы используется намного больше хлеба, чем при приготовлении бутербродов, например.

Повредит ли фигуре? Если съесть немного, добавляя по минимуму майонез и лаваш, то не повредит. Если входит в дневную норму калорий и жиров, конечно.



ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65





© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.