рассылка
Аноним,
19.12.2012 07:57
Здравствуйте, скажите как не поправиться в новогодние праздники?Как облегчить салат оливье, мимоза, селёдка под шубой?И если поправился возможно ли эти кг потом сбросить?
Ответ: Здравствуйте, а зачем готовить мимозу, оливье, селедку под шубой? Почему бы не сделать овощной микс и цезарь с креветками? Ну или хотя бы не есть их.
Конечно, есть варианты облегчения салатов, но понравятся ли эксперименты вашим родным, вот вопрос. Если они такие консерваторы, что не признают новых салатов.
Первое, это майонез. Можно, конечно, попробовать со сметаной или с йогуртом, но это очень на любителя. Так что вариант только такой: взять низкокалорийный майонез. Возьмите разных, сравните на вкус, что больше понравится.
Второе, мясо для оливье. Возьмите отварную телятину, там меньше калорий и жира, чем в колбасе. Все остальные ингредиенты, к сожалению, нельзя заменить без серьезного изменения вкуса салата.
Вы можете сделать отдельный салат для себя, низкокалорийное не всегда невкусно. Можно сделать основное блюдо вкусным и низкокалорийным (рыба, морепродукты...)
Наконец, набранные килограммы можно скинуть независимо от того, в какой из праздников вы набрали. Диета и спорт вам в помощь. Диета одна на всех, можете здесь посмотреть:
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65