!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУздравствуйте. Слышала, что грейпфрут и лимон обладают жиросжигающим эффектом. Но также слышала, что свежевыжатые соки вредны для здоровья. а я хотела бы попробовать перед едой пить по стакану свежевыжатого сока лимона и грейпфрута. Будет ли какая-то разни

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

Аноним, 15.12.2012 08:10

здравствуйте. Слышала, что грейпфрут и лимон обладают жиросжигающим эффектом. Но также слышала, что свежевыжатые соки вредны для здоровья. а я хотела бы попробовать перед едой пить по стакану свежевыжатого сока лимона и грейпфрута. Будет ли какая-то разница, между соком этих фруктов и самими фруктами, калорийность же не поменяется?

Ответ: Здравствуйте, калорийность не поменяется. Но. 1. Во фруктах много клетчатки, большую часть которой вы выбросите при производстве сока. 2. Из одного фрукта получится совсем немного сока. А много фруктов - это много сахара и калорий. 3. Сок разбавляйте водой, особенно если у вас повышена кислотность. 4. Не рассчитывайте на какие-то чудодейственные свойства. Есть такие вещества, но нужно делать таблетки из килограммов грейпфрутов (в лимонах таких веществ вообще нет). Да и содержатся эти флавоноиды в горьких перепонках грейпфрута, вряд ли попадут они в сок. Без диеты никакого особого эффекта вы не добьетесь. Хотя норму витамина С получите, это полезно для иммунитета.



ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65





© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.