!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУЗдравствуйте. Знаю, что с утра перед завтраком (кто считает, что за 20, кто за 30, кто за 40 минут) рекомендовано выпить стакан теплой воды. Собственно вопрос: так ли это и если да, то можно ли это заменить на чай. Меняется ли смысл в этом.

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

Михаил, 08.12.2012 22:45

Здравствуйте.
Знаю, что с утра перед завтраком (кто считает, что за 20, кто за 30, кто за 40 минут) рекомендовано выпить стакан теплой воды.

Собственно вопрос: так ли это и если да, то можно ли это заменить на чай. Меняется ли смысл в этом.

И почему пишут только об утреннем приеме воды перед приемом пищи? А в обед..ужин..и т.д.

Благодарю за ответ.

Ответ: Здравствуйте, пить нужно стакан воды за 20-30 минут до каждого приема пищи. Вода готовит пищеварительную систему к нормальному перевариванию пищи. Чай является мочегонным средством, он обезвоживает организм, а не обогащает влагой. Поэтому нужно пить воду, а чаем и кофе только баловаться 1-2 раза в день. Кто пишет о том, что воду нужно пить только перед завтраком? Ни разу не встречалось. В день нужно выпивать 1,5-2 л воды (8 стаканов).



ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65





© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.