рассылка
Анна,
19.11.2012 12:19
Здравствуйте,мне 16 лет,рост 173. В 14-15 лет начала худеть с 85-спорт,постепенно ограничивала сладкое и хлеб.потом перешла на раздельное питание.летом прошлого года была 70 кг. были резкие похудения-в октябре за 2 недели -5 кг, потом прекратились месячные. декабрь-январь-февраль -2 кг.потом в марте -5 кг за 7 дней. в июне -2 за 14 дней (все это были поездки). сейчас вешу 58 кг. месячные до сих пор не восстановились,хотя ем до 2800 калорий в день,жиров 60-70 грамм,белков 70-100,углеводов 280-310. что делать? (у врача наблюдалась,пила циклопрогинову 6 месяцев,на последний даже искусственные месячные не пришли)ем и овсянку,и цельнозерновой хлеб,и мед,и орехи,и сухофрукты,не ем лишь рафинированные углеводы,сладкое и масло сливочное. в день 1 час аэробики и придерживаюсь раздельного питания
Ответ: Здравствуйте, если вы действительно набираете необходимое количество ккал и БЖУ, проблема не в питании. Хотя резкие похудения и строгие диеты в период созревания и стали толчком нарушений. Вам следует продолжить обследования у врачей до нормализации показателей. Бросайте раздельное питание, оно вредно для здоровья.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65