рассылка
Ирина,
30.10.2012 01:56
Добрый день! У меня тиреотоксикоз и противопоказно соприкосновение с йодом. Третий день ищу в интернете безйодовую диету, но нахожу только перечень поодуктов которые нельзя употреблять и можно в ограниченном количестве. Но как питаться испольщуя этот перечень, не понимаю. Пожалуйста, помогите составить примерное меню блюд с низким содержанием йода. Врач не помогает.
Ответ: Здравствуйте, да питаться очень просто, нужно только исключить следующие продукты: соль йодированную или морскую (только обычная), морепродукты и водоросли, молочные продукты, яичные желтки, выпечку, печенье, хлеб с йодом (смотрите состав или готовьте сами), шоколад, сою и продукты из нее (включая полуфабрикаты, где может быть растительный белок), красную, лимскую и пеструю фасоль. Смотрите состав всех продуктов, не ешьте в кафе, не употребляйте добавки и лекарства с йодом.
Например:
Овсянка на воде, белковый омлет;
любые фрукты;
суп, мясо с картофелем, компот;
чай, домашнее печенье;
овощной салат с маслом, курица с цветной капустой.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65