!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУУ меня 2 вопроса: 1.Слышала что между приёмами еды нужно пить воду, а непосредственно после,не стоит.Сколько должно пройти времени после еды, чтобы начать пить? 2.До какого часа можно есть сладкое без вреда для организма?

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

Елена, 18.10.2012 01:19

У меня 2 вопроса:
1.Слышала что между приёмами еды нужно пить воду, а непосредственно после,не стоит.Сколько должно пройти времени после еды, чтобы начать пить?
2.До какого часа можно есть сладкое без вреда для организма?

Ответ: Здравствуйте, желательно пить воду за 20 минут до приема пищи. И через час после. Но если вы не пили воду до еды и вдруг почувствовали жажду - пейте сразу, ведь без воды процесс пищеварения серьезно усложняется.
Строго говоря, не существует каких-то часов, когда сладкое безвредно. Просто при потреблении в первой половине дня (до 16 часов) больше шансов, что полученная энергия будет потрачена на процессы жизнедеятельности, а не отложится в жир. Если вы, например, устраиваете себе прогулку или тренировку в 10-11 часов вечера, то вы можете и в 9 вечера сладкое поесть без вреда.



ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65