!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУЗдравствуйте, уважаемые диетологи! В один прекрасный день, глянув на себя в зеркало, ужаснулась и поняла, что распустила себя до ужаса (мне 24 года, не рожала, проблем со здоровьем нет)... Решила взять себя в руки: 3 раза в неделю-спорт, 2 раза- антицелл

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

Анастасия, 16.10.2012 20:34

Здравствуйте, уважаемые диетологи!
В один прекрасный день, глянув на себя в зеркало, ужаснулась и поняла, что распустила себя до ужаса (мне 24 года, не рожала, проблем со здоровьем нет)... Решила взять себя в руки: 3 раза в неделю-спорт, 2 раза- антицеллюлитный массаж, ограничение по количеству принимаемого объема пищи, почти полное исключение "вредных" продуктов, алкоголя и т.д. Но спустя 2 недели, вес практически встал... каждый килограмм дается с трудом...
Подскажите, пожалуйста, каковы причины остановки потери веса и что необходимо для предотвращения подобной ситуации? Буду Вам очень признательна за пояснение.

Ответ: Здравствуйте, вы вес набирали месяцами, возможно даже годами. А избавиться хотите за пару-тройку недель. К сожалению, даже при полном голодании нельзя потерять более 300 г жира в сутки. Вряд ли вы голодаете. Поэтому наберитесь терпения. Возможные колебания веса (быстрый сброс или задержка в снижениии веса) могут быть связаны с выводом из организма жидкости или задержкой ее.



ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65





© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.