рассылка
R.Katoma,
09.10.2012 17:05
Здравствуйте, мне 15 лет. Рост 165. Вес 41-42.
Я немного похудела ещё перед началом лета,хотя тогда могла позволить себе ещё пирожок, дома ела вкусную сытную мамину еду, жареную картошку,меня всё устраивало... Но летом меня почему то переклинило, я начала отказываться от многих продуктов. Мясо только курятина и говядина на пару,(вообще исключила растительное масло) рыба, с гречкой или рисом (без масла), часто с помидорами. Но дошло до того что я узнала о раздельном питании, считать его правильным, хотя очень расстроилась, никогда не могла подумать что нельзя принимать вместе мои любимые помидоры гречку или рис(причём без масла) с мясом( причём которое на пару)- всегда считала их диетическими блюдами.
Стала, как и сейчас, есть мясо только с овощами, и стараюсь подобрать продукты сочитавшиеся по схеме раздельного питания. Ну в общем за лето я похудела. Да и быть бы мне счастливой, но почему то я скучаю по тем временам когда могла позволить себе пирожок, приходя домой есть мамину вкусную еду(до сих пор не могу со спокойным сердцем вспомнить куриные биточки с помидором и сыром вместе с гречкой, сметанную или томатную мясную подливку с рисом). Всегда любила солёную форель или сёмгу и селёдку(их я тоже выкинула из рациона), прям ужасно мне, когда понимаю что не смогу её больше поесть(там же соль, а она вроде задерживает воду, тем более калорийные сорта рыбы, и многие не рекомендуют их...) . Когда мама готовит для отца,то что я любила ещё тогда, я начинаю грустить от того что то время прошло. Хотя я считаю это очень глупым. Ведь есть для того что бы жить, а не наоборот, но счастье куда то пропало.
Почему так происходит, начавши питаться как раньше, я поправлюсь, а я этого не хочу. Не хочу стать как раньше... Может со временем я привыкну к раздельному питанию? Теперь я ведь боюсь даже мясо в фольге с рисом есть- в голове один вопрос "А вдруг я от этого поправлюсь". Почему то вся еда, что не относиться к рациональному питанию стала пугать меня, хоть я и вижу что рациональное питание не подходит мне я себя убеждаю что оно полезно( ведь очень много очень положительных отзывов в его сторону от людей) и убеждаю что от смешанного питания непременно поправлюсь.
Почему так? Что мне делать?
Ответ: Здравствуйте, во-первых, раздельное питание - это одна большая глупость. Столько раз уже доказывалось учеными и мы уже столько раз писали об этом, что и говорить не хочется. Зачем разделять белки, жиры и углеводы, если сама природа их объединяет почти во всех продуктах?
Во-вторых, поздравляю вас. У вас дистрофия и анорексия. При таком весе вы можете в скором времени умереть, но уж ребенка родить точно не сможете. О каком здоровье вообще идет речь? Тем более в 15 лет, когда энергорасходы организма повышены и человеку нужно минимум 2500 ккал в сутки.
Скорее бегите и ешьте мамины котлетки и борщ. То, что вредно престарелым толстякам, очень ПОЛЕЗНО для активной, молодой и худощавой девушки. А для поддержания формы и красивой фигуры ведите активный образ жизни.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65